宝宝出生十天，对于钙的需求量非常大，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要物质，同时也参与了肌肉和神经系统的正常功能，必须要得到充分的补充和吸收。
以下是一些宝宝补钙的建议：
1. 根据医生的指导喂养宝宝奶粉或母乳，以确保宝宝得到足够的营养。如果母乳不够或有其他问题，可以考虑添加配方奶粉。
2. 给宝宝晒太阳，晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，从而帮助吸收钙。但要注意，不要让宝宝直接接触过热的阳光，最好在早上或下午阳光较温和的时候晒。
3. 确保宝宝的食物来源含钙丰富，如奶制品、豆类、鱼类和叶绿蔬菜等。但注意不要在宝宝10个月以下添加辅食。
4. 可以使用含钙丰富的奶制品来制作辅食，例如煮粥时可以添加适量的奶、煮鸡蛋时可以加一些奶酪等。不过注意，如果宝宝有牛奶蛋白过敏等情况则应避免。
5. 确保宝宝有足够的运动时间，可以促进宝宝骨骼生长和牙齿发育。
总之，宝宝补钙首先需要保证足够的营养摄入和合理的饮食结构，并配合适量的运动和合理的日常生活习惯，才能保证宝宝的健康成长。但如果发现宝宝出现骨骼和牙齿方面问题或状况并不见好转，则应及时就医，寻求专业医生的帮助。
