宝宝夜里出汗是一种常见的现象。这种情况可能是由于房间太热、婴儿睡衣过厚、毛毯过多等原因所导致。除此之外，还有可能是由于孩子的生理问题造成的。
夜里出汗可能给宝宝带来不适，甚至导致感冒等病症。因此，家长需要采取措施来给宝宝进行调理。以下是一些可能有用的方法：
1. 保持房间温度适宜
要确保宝宝睡觉的房间温度适宜，最好在20-22度之间。家长可以利用空调或者加减衣服的方式来调节室内温度。
2. 调整宝宝睡衣
对于夏天，应该选择透气性好、轻便的睡衣，这样宝宝不容易出汗。对于冬天，宝宝睡衣不能太厚，否则也容易出汗。在睡前要检查宝宝的睡衣裤子是否过于紧身或者过长，确保宝宝舒适的睡姿。
3. 注意喂奶
特别是较小的宝宝，夜间出汗可能是因为身体需要更多的营养。家长需要注意给宝宝定时喂奶，并给宝宝提供充足的水分。
4. 给宝宝通风
家长可以在宝宝睡觉时让房间的门窗打开，以确保室内空气流通，排出废气，从而减少夜间出汗的可能性。
另外，对于出汗严重的宝宝，家长可以在饮食中适当地增加一些具有祛风散热效果的食物，如苦瓜、绿豆、陈皮等等。当然，这些都应该在医生的建议和监督下进行。
总之，宝宝夜里出汗是一种常见问题，但它可能涉及到多个方面。家长需要耐心分析，逐步调整，并在有需要时咨询医生的建议。
