当宝宝发烧时，其身体正处于应对病原体所带来的感染状况之中。这时，应严格限制宝宝的食物摄入，同时要尽可能地保持清淡易消化的饮食，以避免对其肠胃和消化系统造成过度的负担。
一些建议
- 蔬菜糊汤：将芹菜、胡萝卜等蔬菜用水煮至烂泥状，过滤掉渣，取汤加适量粳米或糯米，煮至熟烂即可。该汤质地细腻，含有丰富的维生素和纤维素，可以缓解宝宝身体的虚弱感。
- 干煮果蔬粥：可选用一些富含维生素C的蔬果，如冬瓜、山楂、鲜枣等，加入少量糯米或粳米，用干炒的方式煮熟。食用前可再加入少量白糖或蜂蜜，以调整口味。该粥可以帮助宝宝消除身体内部毒素，促进身体免疫力的提升。
- 鸡汤：可选用新鲜鸡肉，加入适量淀粉或藕粉等淀粉类食品，然后煮至肉烂汤浓即可。鸡汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于提高宝宝的免疫力，对于宝宝的身体恢复也有帮助。
- 小米粥：将小米淘洗干净，加入水适量煮熟，可添加适量的红枣、桂圆等食材调味。小米粥具有滋阴养胃、安神止痉、解渴清热的功效，对于宝宝的身体恢复和改善食欲也很有帮助。
除了以上饮食推荐，还应避免给宝宝食用高热量、高油脂、高糖分等食品，避免刺激性的辛辣食物和油腻食品，同时饮用更多的水、温嫩、清爽的汤水等。宝宝发烧期间应多休息，保持心情愉悦，才能对症发挥营养的作用，从而更好地恢复身体健康。
