对于2岁多的宝宝来说，钙和维D都是非常关键的营养素。钙是构建骨骼和牙齿的重要元素，而维D帮助身体吸收和利用钙。因此，这个年龄段的宝宝需要充足的钙和维D来支持他们的生长和发育。那么，宝宝补钙选维D多少剂量比较合适呢？
在选择补钙维D的剂量时，首先应该参考宝宝的年龄、身高、体重和饮食习惯。这些因素对钙和维D的需求量有很大的影响。
根据美国儿科学会的建议，2岁以上的儿童每天需要800-1000毫克的钙和600-1000国际单位的维D。如果宝宝的饮食已经提供了足够的钙和维D，那么不需要再额外补充。
但如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙和维D，那么就需要选择适当的补充剂量。一般来说，钙和维D的补充剂量应该根据医生或营养师的建议进行。一般而言，2岁宝宝的补钙维D剂量应该控制在适当的范围内，并且要严格按照说明书上的用药剂量进行。
需要注意的是，一些宝宝可能存在对钙和维D过度摄取的风险，这可能导致头痛、恶心、呕吐等症状。因此，在给宝宝补充钙和维D时一定要遵循专业医生或营养师的建议，注意剂量和频率，保证宝宝的健康和安全。同时建议每年定期复查宝宝的生长动态，进行身高、体重、骨密度等方面的检测。
