如果宝宝正在发烧，锻炼是不建议的。在发烧期间，宝宝的体温已经升高了，身体处于应对疾病的状态中。此时让宝宝去锻炼可能会导致更严重的症状，甚至增加病情的风险。
在宝宝发烧期间，要让宝宝休息和保持水分补充。这有助于身体应对病毒和细菌，并有助于恢复体力。在这段时间内，让宝宝保持安静，避免他们参与体力活动或运动，直到体温降至正常水平为止。
除了发烧期间，锻炼对宝宝的健康很重要。锻炼可以促进宝宝的健康成长和发展，并有助于增强他们的免疫力。适当的锻炼可以提高宝宝的心肺功能，增强肢体的灵活性和力量，改善身体的代谢率，以及改善睡眠。
宝宝可以参与适合他们年龄和身体素质的锻炼。一些适合宝宝的锻炼包括翻滚、爬和行走等基本动作练习。此外，适当的游泳、跳绳和骑车等运动也可以帮助宝宝锻炼身体。
总之，在宝宝发烧期间不建议进行锻炼，应保持适当的休息和补充水分。在体温降至正常水平后，适合的锻炼有助于宝宝的健康成长和发展。
