胎心率是指胎儿在子宫内心脏每分钟跳动的次数。它对孕妇来说，是一种宝贵的指标，因为它能够反映出胎儿生命体征的正常与否，能够帮助医生诊断各种异常并及时处理。在孕期，胎心率的变化是很正常的，而孕妇通常需要每周进行一次胎心监测，以便及时发现并预防任何潜在问题。
据医学研究，胎儿在子宫内的心跳一般在120-160次/分钟之间为正常。如果胎儿的心跳频率在这个范围内，那么就可以说这一阶段的胎心率是正常的。在孕期，随着胎儿在宫内徐徐成长，胎心率也会出现一些变化，并逐渐增加。5个月胎心率164是符合正常范围的。
需要注意的是，胎心率的测量可能会因各种因素而出现误差。在胎心监测过程中，孕妇应尽量采取平静的姿势，并避免突然移动或剧烈运动等，以免影响胎心的正常监测。如果出现偏差，医生要关注原因并采取相应的措施进行处理。
总之，孕妇需要保证充足的休息和营养，积极进行孕期检查，并按照医生的建议进行监测。只有这样才能使胎儿健康地发育，保证新生儿的健康出生。
