在孕晚期，母体身体以及胎儿都需要得到充足的营养，而胎毒的出现会对母婴健康产生影响，因此需要注意胎毒的饮食调理。以下是胎毒饮食的注意事项：
1. 避免吃辛辣刺激性食物：辛辣食物会加重母体肝肾负担，引起内热，不利于胎儿发育，容易使胎毒产生，因此孕妇要避免食用。
2. 饮食清淡：在孕晚期饮食要清淡，以蔬菜、水果、鱼类、豆腐等为主食，少吃油腻的食物，这样有利于虚火的排解，防止胎毒的发生。
3. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和纤维素，维生素可以帮助消化和排毒，纤维素有助于缓解便秘，对于胎毒的消除非常有帮助。
4. 喝适量的水：孕妇每天需要喝足够的水，以帮助身体新陈代谢和代谢废物，这样有利于胎毒的排泄。
5. 合理补充蛋白质：孕妇在孕晚期需要合理增加蛋白质的摄入，可适当吃一些肉类、蛋类、豆类等高蛋白食物，达到促进胎儿发育以及被体内吸收的目的。
6. 饮用枸杞茶：枸杞茶经常被用来调理孕妇胎毒，具有滋阴润燥、清热解毒的功效，能够促进体内毒素的排泄。
总之，在孕晚期，孕妇需要注意饮食健康，以保证胎儿健康发育和避免胎毒的产生。除了调整饮食以外，孕妇还需要养成良好的生活习惯，定期进行体检及时发现问题并加以解决，定期进行孕妇产前检查，确保母婴健康。
