胎监是孕妇在妊娠期间进行定期产检时的一种非常必要的检查项目。它通过对孕妇腹部的心电图或超声波信号的检测，监测胎儿的心跳、胎动和宫缩情况，从而判断胎儿的生命状况是否正常。如果胎监显示胎儿心率高，应及时采取措施。
首先，孕妇应保持镇静，放松心情。因为孕妇情绪紧张也会导致胎儿心率上升。适当的运动、深呼吸和放轻松的音乐等方法可以帮助孕妇缓解情绪，从而使胎儿的心率得以稳定下来。
其次，如果胎儿心率超过正常范围但没有达到警戒值，则可能是由于宝宝正在休息或宫缩变化等正常原因导致的，此时，孕妇应多休息，保持好心情，并按医生的建议进行检测。如果胎儿心率在一段时间内一直过高，则需及时就医。
第三，如果胎心率超出警戒值，需要尽快到医院进行治疗。医生会评估孕妇和胎儿的情况，采用一系列方法来控制胎儿心率。例如，将孕妇转到左侧或右侧，这可以帮助改变胎儿的位置和减轻胎儿心率过快的情况。医生还可以通过给孕妇输液、给予氧气、进行剖宫产手术等措施来帮助胎儿稳定心率。
总的来说，对于孕妇来说，保持好心情、适当的运动和休息是非常重要的，可以有效预防胎儿心率高的情况。同时，如果出现胎儿心率过高的情况，必须尽快就医，依据医生的建议采取相应的措施，保障胎儿的健康发育。
