侧睡可以防止婴儿呛奶。婴儿喝奶时，奶水进入口腔，如果婴儿仰卧，奶水容易进入气管，引起窒息或呛咳，可能会危及生命。而如果婴儿侧卧，因为口腔和食道处于同一高度，奶水会自然流下食道到胃中，避免了奶水进入气管的可能性，也减少了呛奶的风险。
此外，侧卧还有助于婴儿消化。婴儿的消化系统尚未完全成熟，侧卧可以帮助胃中的食物更容易地消化，减少胃酸回流和胃部不适的发生，对消化系统的发展也有积极的促进作用。
值得注意的是，婴儿在睡觉时需要保持稳定的侧卧姿势，以免整夜翻来翻去影响睡眠质量，并且要尽量让婴儿睡在平整硬的表面上，加强睡姿稳定性，避免发生压迫呼吸道的危险。
总之，适当采用侧卧姿势，对婴儿的健康和安全是有好处的。家长们应该积极探索适合自己宝宝的安全睡眠方法，持续关注宝宝的睡眠状态，早期发现睡眠问题及时处理，为宝宝健康成长提供良好的睡眠保障。
