保证胎儿在母亲子宫内不受缺氧的关键是优生优育，防止孕妇发生相关高危情况，并在出现问题时尽早寻求医疗帮助。
下面是一些具体的预防措施：
1. 孕期管理
孕期管理非常重要。建议孕妇定期去医院检查孕情，以确保胎儿的健康。医生可以监测母体和胎儿的情况，提早发现并处理任何可能的问题。
2. 合理饮食
孕妇的饮食应该健康而丰富。她们的饮食应该包括新鲜水果和蔬菜、全麦面包、鱼类和鸡蛋等富含营养的食物。饮食中应该避免过多的咖啡因和糖分，因为这些物质会导致胎儿缺氧，影响胎儿的健康。
3. 放松身心
孕妇应该避免过度紧张和焦虑，因为这些情绪会影响胎儿的健康。孕妇可以做很多事情来放松身心，如瑜伽、深呼吸和冥想等。
4. 避免有害物质
孕妇应该避免接触有害物质，如毒物、辐射等。它们会对胎儿造成严重的危害，甚至致死。此外，孕妇和她们的伴侣应该避免过度饮酒和吸烟。
5. 最好不要进行高风险运动
一些高风险运动，如潜水和滑翔伞等，可能会危及胎儿的生命，应尽量避免。孕妇应该尽量选择安全的体育活动，如游泳和瑜伽。
以上就是一些保证不胎儿缺氧的方法，但最好的方法是在孕期完全听从医生的建议，及时进行检查和治疗，以保障胎儿的健康发育。
