肚子不舒服并不一定是胎动频繁的表现。胎动频繁是指孕妇感觉胎儿在子宫内活动的次数明显增多，可能表现为规律性的动作或者随意的突发动作，通常在孕晚期出现。如果这种情况伴有不适感，如肚子痛、胃部不适、恶心等症状，可能是宫缩或者其他问题的表现。因此，孕妇出现肚子不舒服应该根据具体情况判断是否需要就医或者调整生活习惯。
在孕期，孕妇会经历许多身体变化，例如子宫扩大、胎儿位置变化、荷尔蒙水平的波动等。这些变化可能会导致孕妇出现肚子不舒服的症状。例如，子宫扩大时可能会对周围的器官产生压迫，导致胀痛或者不适感；荷尔蒙水平的波动可能会引起胃肠道的反应，导致恶心、呕吐等症状。此外，孕妇的饮食和生活习惯也可能影响肚子的舒适度。
因此，如果孕妇出现肚子不舒服，可以根据以下方法来缓解这种症状：
1. 休息。孕妇应该适当休息，避免长时间站立或者坐着。
2. 保持饮食健康。孕妇应该适当增加蛋白质和纤维素的摄入量，同时减少咖啡因和辛辣食物的摄入。
3. 饮用足够的水。孕妇应该保持水分摄入，避免脱水。
4. 睡眠质量。孕妇应该保持舒适的睡姿，避免压迫腹部。
如果孕妇出现严重不适，如持续的背痛、强烈的恶心、呕吐等症状，应该及时就医。在孕期，孕妇的身体状况是比较敏感和复杂的，所以就医是非常必要的。
