孕酮是一种类固醇激素，对胚胎的生长和发展有着至关重要的作用。孕酮低可能会导致流产和其他并发症的出现。在孕十周时，若孕酮低且没有胎心，需要做哪些措施呢？
首先，要去医院进行详细检查，了解胎儿的状况。由于孕酮低可能会导致流产，医生可能会建议进行一些治疗，比如补充孕酮药物，以提高孕酮水平。
其次，需要注意自己的饮食和生活方式。营养丰富的饮食对胎儿的健康有很大的帮助。饮食中应该含有足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时要避免吸烟和饮酒等有害的生活方式。
此外，应该多休息，避免剧烈运动和长期站立等会导致流产的行为。可以适当采取轻度运动，如散步、瑜伽等，有益于胎儿的健康发展。
总之，在孕十周孕酮低无胎心的情况下，需要及时到医院进行检查，并遵医嘱做好孕期保健。若因孕酮低导致流产，不要过分自责，要积极调整心态，为下次怀孕做好充分的准备。
