孕妇清胎毒是指通过饮食调理清除体内的有害物质，让身体达到净化的状态，有利于胎儿的健康成长。以下是一些孕妇清胎毒的食物推荐：
1. 蔬菜：清淡的蔬菜对身体有良好的排泄作用，如竹笋、空心菜、西兰花、生菜等。
2. 水果：富含维生素C和抗氧化物质的水果，可以帮助身体排除毒素，如柠檬、柚子、猕猴桃、西红柿、葡萄等。
3. 谷物：高纤维的谷物有促进肠道蠕动的作用，如糙米、燕麦、小麦胚芽等。
4. 海藻：富含胶质和矿物质的海藻可以排除体内的重金属和放射性物质，如紫菜、海带、裙带菜等。
5. 豆类：富含蛋白质和纤维素的豆类能够帮助肝脏代谢废物和毒素，如豆腐、黄豆、绿豆等。
6. 坚果：富含维生素E和不饱和脂肪酸的坚果可以减少自由基对身体的损害，如花生、核桃、杏仁等。
除了以上食物，孕妇还应多喝水，保持充足的水分摄入量，以便更好地清除体内的废物和毒素。不过，孕期清胎毒时也需要注意，不要过量摄入某些食物。如果孕妇有特殊的健康问题，还应该咨询医生的建议。
