对于两个月宝宝缺乏维生素D的情况，建议父母可以通过多种方式来尽可能地提高宝宝的维生素D摄入量。以下是一些建议：
1.暴露于阳光下：阳光是人体补充维生素D的最自然有效的途径。建议家长将宝宝置于阳光下，每天晒太阳约10到15分钟，避开中午阳光最强烈的时间。但需要注意的是，宝宝的皮肤很薄且敏感，需要注意避免过度暴露。
2.食物补充：饮食是摄取维生素D的一个补充途径。建议家长让宝宝添加富含维生素D的食物，如鱼类、虾、鸡蛋等。同时，如果宝宝是母乳喂养，建议母亲也要加强自己的营养，摄入足够的维生素D，以便维生素D可以通过母乳传递给宝宝。
3.维生素D添加剂：如果宝宝饮食中摄入的维生素D不足，家长可以考虑使用维生素D的添加剂。但一定要注意剂量的控制，以免过量。
4.儿科医生建议：如果以上方式都无法解决宝宝维生素D缺乏的问题，建议家长咨询儿科医生，听从医生的建议并进行相应补充治疗。
总之，对于两个月的宝宝，及时补充维生素D非常重要，以促进宝宝的骨骼生长和提高免疫力。家长需要根据宝宝的情况，采取多种手段来保证宝宝的健康成长。
