七八个月宝宝补钙其实并不需要特别依赖药物，可以通过合理的饮食来达到补钙的目的。
1. 食物中增加含钙食品
宝宝从出生开始，奶制品就是不可或缺的营养摄入来源，目前市场上的婴儿奶粉中都添加有钙，因此不需要特别添加。同时可以多给宝宝吃一些含钙的食品，如豆腐、虾皮、海带等。
2. 多晒太阳
太阳可以促进身体吸收钙质，因此多晒太阳对宝宝的骨骼发育有益，但要注意防晒措施，不要让宝宝过度暴晒。
3. 适量运动
适量的运动可以刺激骨骼生长，有助于宝宝骨骼健康发育。
如果确实需要通过药物来补钙，建议在医生指导下服用，不要私自买药给宝宝服用。此外，应注意不要过度依赖药物，而是应该从饮食和生活习惯方面来预防和改善钙的缺乏问题。
