孕期是胎儿生长发育的关键时期，出现畸形的风险也相对较高。为了保证胎儿的健康成长，孕妇应该注意以下几点。
1. 饮食要均衡。孕妇在孕期需要补充足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，但是要避免过量的摄入，尤其是一些含有毒素的食物，比如酒精、咖啡因和罂粟等。
2. 预防感染。孕妇应该避免到人多拥挤的地方，特别是可以传播疾病的地方，比如医院、公交车和火车等。在日常生活中要注意个人卫生，多洗手、勤换衣服等。
3. 避免接触化学品。一些常见的化学品，如农药、铅、汞等，都可能影响胎儿的正常发育。孕妇工作需要接触这些物质时要特别注意防护和安全。
4. 合理运动。适当的运动可以促进循环、消化和免疫系统的健康。但是孕妇不适合过度疲劳、激烈运动和高风险运动，如滑雪、攀岩等。
5. 产前检查。孕妇应该接受定期的产前检查，并按照医生的要求进行身体检查和血液检查，以便及时发现问题并采取措施。
总之，孕期畸形的防范需要孕妇注意多方面的问题，要保持良好的生活习惯，定期检查以及与医生保持良好的沟通。只有这样，才能有效地保护胎儿健康，避免畸形的出现。
