缺乏维生素D是很常见的问题，尤其是在3个月宝宝身上。这个问题需要及时解决，因为缺乏维生素D可能会导致多种疾病，而且对婴儿的生长发育和免疫系统的发育都非常重要。
以下是一些缺乏维生素D的处理方法：
1.提高日照时间：维生素D的重要来源是阳光。因此，在获得充足的阳光之前，尽量让宝宝多晒太阳。但要注意，夏季中午阳光过强，不宜让宝宝暴露在阳光下。
2.饮食中增加富含维生素D的食物：饮食中的食物也是获取维生素D的重要途径之一。鱼肝油、牛奶、鸡蛋、鱼类等都富含维生素D，可以给宝宝添加适当的食物，但是需要注意宝宝的消化吸收能力。
3.给宝宝服用维生素D：如果是严重缺乏维生素D的情况，可以考虑给宝宝服用维生素D制剂。但需要咨询医生，并按照医师的建议服用，以免药物过量。
维生素D对于宝宝来说是非常重要的，所以要尽可能地补充。此外，宝宝的家长们也要注意宝宝的营养均衡，保证宝宝获得足够的维生素D。
