胎儿畸形是指胎儿在生长发育过程中出现的异常，这些异常可以是结构上的缺陷、功能上的异常或者是染色体的异常。胎儿畸形是造成儿童死亡和残疾最主要的原因之一。预防胎儿畸形，需要从孕妇的健康和妊娠保健两个方面进行。
一、孕妇的健康
1. 提前规划生育：首先，夫妻双方要保持身体健康，不参与毒品、酗酒等不良习惯，禁止接触有害物质。若有遗传疾病史、染色体异常病史等，建议提前就诊，进行遗传咨询和产前诊断。
2. 孕前检查：在计划怀孕之前，孕妇需要进行全面体检，了解自身的健康状况，包括营养状况、心理状况、身体运动状况等。
3. 提高营养水平：增加蛋白质、维生素和无机盐的摄入，摄入足够的营养可以提高孕妇的免疫力，减少孕妇和胎儿的疾病风险。
二、妊娠保健
1. 经常产检：孕妇在怀孕期间，需要经常去医院进行产检，及时发现胎儿畸形风险，提前采取措施。
2. 疾病预防：孕妇在怀孕期间，要注意预防传染性疾病，避免感染。若孕妇患有疾病，应及时就医治疗，保证胎儿的健康。
3. 关注情绪和心理：孕妇在怀孕期间，情绪和心理状态对胎儿的发育也有影响，建议孕妇多参加一些有益的活动，减少孕期压力和排除负面情绪。
4. 合理生活方式：孕妇应避免过度用力、保持良好睡眠习惯、避免接触有害物质等。卫生习惯不能松懈，不要抽烟、喝酒、吸毒等行为。保证自身和胎儿的健康。
总之，预防胎儿畸形需要孕妇从孕前开始，坚持健康的生活方式，注意妊娠保健，及时发现问题，并做出相应的调整和治疗。这样才能更好地预防和防控胎儿畸形，保障婴儿的健康和幸福成长。
