6月大宝宝是指出生6个月左右的婴儿，此时宝宝的生长发育迅速，对钙质的需求量也随之增加。钙质是宝宝正常生长发育所必需的营养物质，它可以促进骨骼的生长和发育，提高身体免疫力，预防各种疾病，因此，6月大宝宝需要适当地补钙。
首先，6月大宝宝可以从母乳或人工喂养中获取足够的钙质，母乳中含有丰富的钙质和维生素D，可以促进婴儿骨骼的生长和发育。如果是人工喂养的宝宝，可以多喝富含钙质的奶粉，以满足钙的需求。
其次，如果宝宝的钙质摄入量不足，可以考虑给宝宝适量的钙剂补充。但是，钙剂补充应该在医生的指导下进行，不要自行决定剂量和种类。过量的钙剂摄入会导致宝宝便秘、脱水等不良反应。
最后，除了补钙外，还应该注意宝宝的饮食结构，尽量多给宝宝食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、芝士等，以增加宝宝钙的摄入量。
总之，对于6月大宝宝来说，补钙是有必要的，但应该在医生的指导下进行，同时还应该注重饮食结构，增加宝宝从食物中获取钙质的机会。
