宝宝是家庭的重心，对于宝宝的健康和安全我们也是格外的关注和重视的。如果宝宝出现呕吐和发烧的症状，家长应该及时采取措施帮助宝宝缓解症状。
首先，在宝宝发烧的情况下，家长应该及时给宝宝退烧药。常用的药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，但是务必要按照医生的建议给予药物，而且药量不可过量。
其次，照顾宝宝饮食是很重要的，因为宝宝在发烧和呕吐的情况下容易脱水，因此家长可以给宝宝多喝暖水或藕粉水、橙汁、葡萄糖等饮料来补充水分。同时，家长还可以给宝宝食用清淡、易于消化的食物，例如米粥、面条等。
对于呕吐的宝宝，我们要先让宝宝休息，尽量不要跑动、玩耍，避免过度劳累。家长还可以给宝宝准备干净的虾壳清汤、薏米水等，以帮助缓解宝宝的呕吐症状。如果宝宝持续呕吐就应该及时就医。
最后，家长要保持房间通风，保证空气清新，但是要避免宝宝受凉、感冒等情况的发生。另外，要注意宝宝均衡饮食和生活规律，尤其是宝宝的睡眠时间，不能太晚睡。
总之，宝宝发烧和呕吐是常见的症状，家长要及时采取措施缓解症状，但同时也要注意减少用药、不过度操劳宝宝，让宝宝有充足的休息和调养时间。
