宝宝睡觉时出汗是常见的现象，家长不必过于担心。但是，应该注意御寒保暖，以免宝宝着凉感冒。以下是一些针对宝宝睡觉出汗的建议：
1.适合的睡衣：宝宝睡觉的衣物应该选择透气、舒适的材料，不要过于厚重，以免宝宝热得太难受。如果是冬天，可以在外面加一件保暖的睡衣或被子。
2.控制室温：室温应该控制在适当范围内，建议在18°C到20°C。如果宝宝出汗明显，可以稍微降低室温，加强通风换气。
3.裸睡：如果它实在太热，可以考虑让宝宝裸睡，但宝宝的睡衣和被子一定要放在一旁，以防宝宝在夜里感到冷。
4.清洁宝宝的衣物和被子：衣物和被子应该定期清洁，以保持其健康和干净。天气炎热时，建议使用透气性好的纯棉制品，以便吸汗排湿。
5.增强营养：宝宝睡觉出汗也可能是体内的能量不足。家长们应该根据宝宝的年龄和体重，增加适宜的营养摄入，有规律地给宝宝喂奶或添加辅食。
总之，家长们应该关注宝宝睡觉时的出汗情况，确保宝宝保持健康的温度和湿度环境。如果情况严重，建议向儿科医生咨询。
