维生素A和D都是宝宝们生长发育中必需的重要维生素，缺乏这两种维生素，会对宝宝的视力、免疫力、骨骼发育等方面产生不利影响。但是，给宝宝喂维生素A和D也需注意。下面就来简单介绍一下。
首先需要明确的是，宝宝的日常营养应该是以母乳或配方奶为主要食物来源的，而维生素A和D也应该从这两种食物中获得。因此，通常来说，六个月以内的婴儿是不需要额外补充维生素A和D的。
但是，六个月及以上的婴儿开始逐渐接触辅食，这时就需要注意营养均衡的问题，尤其是维生素A和D的补充。
对于六个月到一岁的宝宝，建议额外每天摄入400国际单位的维生素D，以预防佝偻病。而关于维生素A的摄入量，则要根据宝宝的年龄和饮食情况具体考虑。
九个月以下的宝宝一般能够从母乳和配方奶中获得足够的维生素A，因此不需要额外补充。
十二个月以上的宝宝可以从普通饮食中摄取到足够的维生素A，一般不需要额外补充，但需注意维生素A的过量摄入。
需要补充维生素A的是六个月到十二个月的宝宝，建议每天补充200至300国际单位的维生素A，以保证宝宝的免疫力和眼睛健康。但是，切勿过量补充，以免造成维生素A中毒的风险。
总之，维生素A和D的补充需要根据宝宝的年龄和饮食情况具体考虑，以保证宝宝的营养均衡和健康成长。对于具体的补充剂和服用方式，建议在医生或专业人士的指导下进行。
