呛奶是宝宝在喂奶或吞咽过程中，奶水不慎进入气道引起的，这时候宝宝会表现出突然咳嗽、喘息，甚至呼吸急促、气短等症状，给父母带来很大的惊吓和不安。这种情况下，父母必须及时采取措施，以便快速地帮助宝宝。
如果宝宝呛了奶水，家长首先要保持冷静，不要惊慌失措，抱起宝宝，用手拍宝宝的背部帮助排出呛入的奶水。具体方法为：将宝宝面朝下，垂直于大腿，手垫在胸部上部，以五指分散握住宝宝胸部，然后用力向上拍击8-10次，让宝宝把呛入的奶水吐出来。如果宝宝还没有缓解，可以再次拍打宝宝的背部或者胸部以促进排出。
如果拍打背部的方法不能解决问题，可以采取让宝宝俯卧并抬高膝盖的姿势，帮助宝宝将呛入的奶水排出来。再次确认宝宝是否呼吸顺畅，如果宝宝呼吸困难甚至没有呼吸，需要立即将宝宝送到医院急救。
值得注意的是，为了避免宝宝呛奶的情况发生，在喂奶时家长应该采取一些措施。比如，让宝宝保持正确的姿势，坐起来喂奶，避免宝宝平躺喂奶；避免喂奶太快或过多，可以将奶瓶放倾斜状态，避免奶水直接流入宝宝口中；喂奶之前一定要让宝宝打嗝，把积累在肚子里的气体排出来，以避免宝宝吞气导致呛奶。同时，家长要时刻观察宝宝吃奶的情况，如果宝宝有哭闹、呛咳等不正常的情况出现，要马上停止喂奶，并及时采取相应的措施。
