宝宝吃维生素是为了增强免疫力，促进生长发育，维护身体健康，帮助吸收一些必需元素等。下面介绍宝宝吃维生素的几种方法：
1.多食用含丰富维生素的食品，比如水果、蔬菜、肉类、鱼类和奶制品等。尤其是有机、新鲜的食物，维生素含量更高。
2.让宝宝吃维生素片，可以在饭后或早晨服用，一般配合饭后半小时服用比较好。但是需要遵循医生的建议，在合适的剂量下使用。
3.按摩牙龈来吸收维生素D，让宝宝趴着并让他/她咀嚼一块橡皮，这样可以促进牙龈的发育，并吸收维生素D。
4.让宝宝服用维生素糖浆或口服液，一般针对7个月到3岁的宝宝，这种形式的维生素口感较好，比较容易接受。
需要注意的是，吃维生素也需要适度，不能过量。尤其是维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，过量摄入会对身体造成伤害。另外，选择维生素补充剂也要注意品牌和来源，尽量选择大型厂家生产的产品，确保质量安全。
