哄睡是每个父母最头疼的问题之一，有些家长会通过使用手机来让婴儿入睡。但是，有关专家指出，手机对于婴儿有潜在的危害，同时手机放的距离也是需要注意的。
首先，手机对婴儿的危害是现在越来越受到关注的，而且是有科学依据的。研究表明，手机辐射对于人体健康有一定影响，婴儿的身体十分柔嫩，对辐射的抵抗能力明显不如成年人，长期暴露在手机辐射下可能会对婴儿的神经系统发育产生潜在的损害。此外，婴儿的视觉系统正在成长发育阶段，过久地盯着手机屏幕容易对婴儿产生不良的视觉影响。
其次，手机放的距离也需要注意。专家建议，在婴儿哄睡过程中，手机应该放在婴儿的视线范围之外，最好是在床铺外的桌子上或者是靠近门口的地方。这样可以避免手机的辐射对婴儿的伤害，并且保护婴儿的视力健康。此外，如果父母使用手机播放催眠音乐或者放置着辅导婴儿入睡的视频，也需要适当地调整音量大小，保证婴儿听到的声音是柔和而舒缓的，而不是过于刺耳的。
最后，需要注意的是，父母不应过分依赖手机哄婴儿睡觉，这样不仅容易让孩子形成对手机的依赖，反而会加深婴儿的焦虑情绪，进而影响到他们的睡眠质量。相反，父母应该多给婴儿讲故事、唱儿歌、和他们互动等，这样可以加强和孩子之间的亲密感，提高婴儿的安全感和满足感，让孩子更容易入睡。如果家长需要使用手机来哄婴儿睡觉，建议不要长时间使用，尽量控制在30分钟以内，同时还要保证手机的干扰尽量小。
