测胎心率是孕期监护中非常重要的一项工作，可以了解胎儿的生命体征和健康状况。那么孕期的哪个时候可以开始测胎心率呢？
一般来说，孕期20周左右是开始测胎心率的最佳时间。这个时候孕妇的肚子已经变大，胎宝宝也有了一定的体积，胎心率可以通过听诊器等相关设备来测量。此时，胎儿的里面的器官逐渐成熟，胎心率也更加稳定，并且妊娠中毒、先兆流产等高危因素都已过去，孕妇和胎儿的风险也相应降低。
在开始测胎心率前，孕妇需要保持相对平静的状态，可以选择趴在床上或侧卧，让医护人员使用听诊器进行检查。一般来说胎心率被检测时，需要记录下每分钟的跳动次数，正常胎心率在特定时间范围内是有升降的规律，通过记录可以更清楚的了解胎儿生长的情况，而且如果发现异常情况，也可以及时处理，早期预防。
需要提醒的是，孕期的不同阶段，胎心率测量的方法也不同。一般从24周以后，如果孕妇出现持续性胎动减轻或胎动显著减少，或发现异常情况，则需使用彩超仪或电子胎心仪进行诊断。这些设备可以通过监测胎心率、胎动情况和母体宫缩来确定是否出现疑似胎儿窘迫的情况，为孕期监护提供更有力的检测手段。
总之，测量胎心率是孕期监护中的重要工作之一，建议孕妇每周测量一次以了解胎儿的情况。如果事先经医生指导后自行操作，难免有些误差，因此，最好由专业的医护人员进行检查，确保准确性和安全性。如果出现异常情况，必要时也可以跟医生沟通后进行有针对性的处理。
