维生素A是人类生命所必需的营养素之一，它对维持正常的视力、免疫功能、生长发育和细胞分化等有着至关重要的作用。但是，在补充维生素A时，过量摄入会导致危险的副作用，包括呕吐、头痛、乏力等不适症状。另外，过度摄入维生素A还可引起肝脏和神经系统的损伤。
一般来说，维生素A从食物中获取是比较安全的，因为它会在我们体内被吸收和利用，而且摄入量也不高。但是，当婴儿或儿童接受过多的维生素A时，就可能发生副作用，如肠胃不适、头痛、过敏反应等。这与婴儿和儿童的生理状态有关，他们的器官还没有完全发育，肝脏和肾脏的代谢能力也较差，过量摄入可能会引起毒性反应。
针对拉肚子的问题，可能是因为维生素A过量导致了不良反应，可能阻碍肠道吸收和消化。此外，维生素A过多也可能导致肝脏和胆囊的问题，从而影响肠道的正常运作，导致腹泻。
为了避免维生素A的过量摄入，父母在为宝宝补充维生素之前需要咨询医生或其他专业医师。同时，建议在良好的饮食习惯中均衡摄取营养物质，以保证宝宝获得足够的营养，但同时也需要避免过量摄入任何营养素，包括维生素A。
