作为新母亲，很多人倾向于将自己的孩子安置在自己的床上，在夜间和孩子一起睡觉。尽管母婴同睡可以增加亲密感和休息安全感，但这也意味着有着婴儿窒息或死亡的一些风险。因此，如果婴儿和母亲将要同睡，必须要了解婴儿窒息的原因和如何预防。
以下是避免婴儿窒息的一些实用提示：
1. 提升侧睡及平躺的安全性
在床上，将婴儿放在平坦而牢固的表面上睡觉，确保婴儿不会被窝覆盖住面部。避免使用厚重的被子、软枕头和毛绒玩具等，这些物品可能会引起婴儿息肉而导致内窒息。婴儿最安全的睡眠姿势是侧睡，但需要确保他们不会翻到俯卧位，也要避免使用特别设计的婴儿助眠枕来防止翻身。
2. 保持秩序
母婴同睡时，保持母亲和孩子的肢体运动，以减少窒息可能性。确保在床上时，母亲不会睡得太深，防止不慎压在婴儿身上。
3. 温度调节
不要过于包裹宝宝，确保房间温度适宜，婴儿睡衣不要过于厚重。
4. 对婴儿进行常规检查
在母婴同睡过程中，随时检查婴儿的关键生命指标和呼吸，根据情况决定是否需要更换睡垫、调整床位或停止母婴同睡。
母婴同睡是一个个人和文化问题，但是安全仍然是非常重要的。了解如何预防婴儿窒息，是每个母亲在保护自己婴儿生命的重要职责。
