维生素是人体内一种必需的营养素，它对身体健康的维持和促进至关重要。宝宝在成长过程中，维生素的需求量也随之增加。因此，为了让宝宝获得足够的维生素，家长需要合理调配宝宝的饮食，补充适量的维生素。
以下是宝宝喝什么可以补充维生素的建议：
1. 水果汁：宝宝喝适量的新鲜水果汁，可以为他们提供丰富的维生素，特别是维生素C。比如橙汁、苹果汁或番茄汁等，都可以为宝宝提供足够的维生素C。
2. 有机奶：宝宝需要的维生素D有些在奶制品中，有机奶中的维生素含量相对较高，而且还富含钙、蛋白质等，可以对宝宝的骨骼生长起到促进作用。
3. 饮用酸奶：酸奶具有益生菌，有助于宝宝肠道健康，而且含有丰富的钙、维生素D和叶酸等。
4. 燕麦粥：燕麦粥富含维生素B群、维生素E等，且营养均衡，适合宝宝食用。可以适当加入水果、蜜糖等调味品，增加口感和营养价值。
5. 果蔬汁：可以将蔬菜、水果搅拌制成果蔬汁，宝宝饮用后可以摄取到丰富的营养素。比如胡萝卜汁、西红柿汁等，可供选择。
6. 杏仁汁：杏仁汁富含维生素E，可以保持宝宝的皮肤和头发健康，有助于提高宝宝的免疫力。
总之，通过合理的饮食来补充维生素是非常重要的。当然，家长要控制宝宝摄取维生素的量，因为过量摄入也会对身体造成不利影响。建议家长在宝宝的饮食方案上务必咨询医生或营养师的意见。
