根据儿童营养专家的建议,一岁半的宝宝应该每天补充400国际单位的维生素D,以保证其身体健康发育。所以,家长需要选择适合一岁半宝宝的维生素D补充剂。
市场上常见的维生素D补充剂有口服液、口服片和口服胶囊等。不同的补充剂具有不同的优缺点,家长需要根据宝宝的实际情况及医生的建议来选择。
口服液是目前最为普遍的补充维生素D的方式,它适合很小的宝宝和吞咽不方便的孩子。宝宝可以直接口服或加入食物中一起食用。但是,口服液的贮存也是需要注意的,放置过久会失去营养价值。
口服片可以方便储存,并且比口服液更为容易携带,适合家长外出时给孩子补充。但是,对于年龄较小的宝宝,口服片不易咀嚼,家长需注意分割合适的剂量以及将片剂研碎。
胶囊是维生素D的一种新型补充剂,它经过特殊处理,可以提高维生素D的吸收率。但是,对于一岁半的婴幼儿,口服胶囊并不是一个好的选择,因为宝宝往往吞咽不方便,易发生误吞咽或窒息的情况。
总之,家长需要在医生的指导下,根据宝宝的实际情况选择适合自己家庭的维生素D补充剂。另外,补充维生素D不应作为孩子的唯一补充方式,应结合合理的饮食以及适度的户外活动,以保证宝宝的身体健康。