呛奶是一种常见的现象，特别是小孩子、老人和体弱者更容易出现此情况。呛奶感染是指在喝牛奶时，奶液误入气管或肺部，导致感染的症状。为了防止呛奶感染，我们可以采取以下措施：
1.喝牛奶前做好准备工作：在喝牛奶之前应将牛奶充分搅拌均匀，以避免奶中的脂肪或其他成分沉淀在底部；同时，应将牛奶加热至温暖状态，这样会更容易入口。
2.小口慢喝：此举可以将牛奶充分混入唾液中，以减少误吸的可能性。此外，可以将小勺放入杯中，用勺子慢慢舀起牛奶，一勺接一勺地喝。
3.盯着方向喝：在喝牛奶时应保持正确的姿势，将头、颈部和胸部保持在同一直线上，并将杯口对准嘴巴。千万不要看电视、看书、走路或者说话等，以免分心误吸。
4.备好纸巾：喝牛奶时，有时会不自觉地吸气，这时口中的奶液可能会喷出来，弄脏衣服或周围环境。为防止这种情况发生，可以备一些干净的纸巾或毛巾。
5.锻炼呼吸肌肉：适当锻炼呼吸肌肉，可以增强呼吸肌肉的力量和容量，减少呛奶的可能性。可以通过深呼吸、吸气憋气或者弥散性呼吸等方式进行训练，逐渐提高呼吸肌肉的力量。
总之，在饮用牛奶时，必须小心谨慎，避免不必要的误吸，同时饮用温热的牛奶也更有助于防止呛奶感染。如果出现呛奶感染症状，应及时就医，避免病情加重。
