趴睡是婴儿睡眠的一种常见方式，虽然有利于呼吸和背部肌肉的发展，但不可否认的是，长时间趴睡会增加婴儿突发猝死的风险。因此，建议在婴儿6个月大之前不要让其趴睡，6个月及以上，可逐渐引导婴儿转换睡姿。
以下是从趴睡转换至侧睡的方法：
1.选择合适的时间：在婴儿清醒时尝试让他换侧睡，这通常是在喂奶或换尿布时，因为此时婴儿比较镇定。
2.创造良好的环境：在换侧睡之前，确保婴儿的睡眠环境舒适、安全。关闭灯光，保持室温适宜，脱掉婴儿的袜子和帽子，防止扰乱婴儿的注意力。
3.引导婴儿：将婴儿平放在床上，轻轻拍打他的背部或摇动他的身体，刺激他的注意力，然后轻轻将他滚向另一侧。手掌轻柔地放在婴儿的背部，以保持稳定和安全。
4.巩固新的睡眠习惯：一旦婴儿成功地转换睡姿，让他在新的姿势下更长时间地睡觉，以帮助他适应新的睡眠习惯。
需要注意的是，婴儿换侧睡的过程需要耐心和细心，尽量避免过于强制，以免伤害到婴儿。此外，婴儿换侧睡并非一次即可成功，可能需要多次尝试才能成功创立新的睡眠习惯。
