宝宝出汗是常见的现象，但是如果过度出汗或者出汗的原因不明，就需要对宝宝进行适当的缓解。下面给大家介绍一些方法。
1. 保持室内通风：宝宝室内通风不好容易引起出汗，所以可以在宝宝房间里安装空调或者风扇，保持室内空气流通，降低室内温度。
2. 注意宝宝的衣着：夏季天气炎热，一些过于厚重或者不透气的衣物会让宝宝感到不适，导致出汗。选择透气、轻薄的衣物让宝宝穿上，也可选择具有吸汗、排汗的棉质或亚麻质地的衣物。
3. 给宝宝疏通汗腺：由于宝宝的肤质嫩滑，汗腺相对较多，排汗能力弱，很容易出现毒素积累而影响健康。那么可以适当的使用搓澡巾、按摩棒等帮助宝宝疏通汗腺，尤其是在盥洗时注重清洁、避免汗腺阻塞，从而有效缓解宝宝出汗过多的情况。
4. 控制宝宝体温：宝宝的体温管理能力相对较弱，当外界环境过度燥热时，很容易出现出汗的情况。限制宝宝在太阳底下活动的时间，避免高温的环境中停留，及时调节室内温度。
5. 补水及皮肤保湿：部分过多出汗的宝宝身体可能会失去大量的水分，这时候需要及时给宝宝喝足水分，再选一些防晒、保湿的润肤露或者乳液为宝宝涂抹，增加皮肤保护屏障。
总之，宝宝出汗是一种正常的生理现象，父母可以根据宝宝的情况进行适当的调节，让宝宝更健康、舒适地成长。
