在宝宝四周岁的阶段，维生素AD的需求量会有所减少，但是它同样仍然是一个很重要的营养元素。维生素AD在宝宝的生长发育和健康发育中扮演着重要的角色，因此，仍然需要一定量的维生素AD来确保宝宝在这个发育时期的健康。
维生素AD的主要作用是支持宝宝的身体健康和增强免疫系统，同时也有助于骨骼发育和视觉发育。在宝宝的四岁阶段，视觉和骨骼发育已经不像前几岁那样迅速，但是仍然需要适量的维生素AD来确保孩子的身体健康。
尽管维生素AD是非常重要的营养元素，但是并不需要过多地补充。过多的维生素AD会导致宝宝中毒，其中的症状包括体重下降、食欲减退、恶心、呕吐和头痛等。因此，在给宝宝补充维生素AD时一定要了解合适的剂量，不要盲目地给孩子补充过多的维生素AD。
最好的方法是通过饮食来获得足够的维生素AD。一些富含维生素AD的食物包括鸡肝、鸡蛋、鱼肝油、黄油、奶酪、红肉和深绿色蔬菜等。此外，如果宝宝确实需要额外的维生素AD，可以咨询医生的建议，根据宝宝的体重给宝宝适当剂量的维生素AD补充剂。
总的来说，维生素AD是宝宝健康成长所必需的营养元素之一，虽然在四岁时身体需求量较之前几岁略有减少，但是合适的补充量还是显得非常必要。对宝宝的健康状况进行评估后，可以决定是否需要给宝宝补充维生素AD。
