宝宝在6个月时，身体的发育还不完全成熟，体温调节能力也尚未完善。因此，当宝宝运动或外界环境过热时，很容易出现头部出汗和脚掌发热的情况。
首先，头部出汗可能与宝宝的体温调节机制有关。当宝宝体温升高时，神经系统会向皮肤表面发送信号，让汗腺排出大量汗液，以降低体温。由于6个月大的宝宝的汗腺分布比较密集，皮肤较薄，更容易出汗。
其次，宝宝脚很热可能与宝宝活动量增加、体表血管扩张等因素有关。当宝宝运动或暴饮暴食后，身体会增加代谢率，加速热量消耗，同时心跳加快，血液循环加强，身体会通过扩张血管来促进热的散发。此时，脚板或手掌处表面血管也会扩张，导致相对于其他部位而言，脚掌处温度更高。
此外，宝宝局部血液循环不良也可能导致脚掌发热。有些宝宝可能会有细小血管分支不通的情况，导致血流不畅，局部循环差，造成局部不适。尤其在脚掌处，因为肢体末梢多了细小血管，更容易受到影响。
总之，宝宝脚掌发热和头部出汗是正常调节机制，但如果宝宝出现异常的症状，比如出汗较多，热度难以消退，应该会找医生进行检查，以确定是否存在生病等情况。
