钙是非常重要的营养素，尤其对于儿童成长发育更是至关重要。但是，给宝宝补钙也需要在正确的时间、正确的方式下进行，不是随时随地地就能给宝宝补钙。以下是几点需要注意的内容。
首先，不要过早补钙。婴儿出生后最好在月子里喂母乳或婴儿配方奶粉，月龄三个月后再开始补充维生素D和钙（除非医生有特别建议）。此外，不要在宝宝六个月前使用富含钙质的辅食，以免因过量摄入导致肾脏负担过重。
其次，不要在牛奶中添加营养品。官方建议六个月至一岁的婴儿不要直接饮用牛奶，因为牛奶内所含的蛋白质，矿物质和脂肪都不适合婴儿消化吸收。而一岁以前的婴儿不宜过量摄入钙，所以也不要通过添加营养品等方式在牛奶中增加钙的含量。
第三，宜选用含有维生素D的钙剂。维生素D是帮助钙吸收的重要因素。如果宝宝的维生素D水平不足，即使宝宝再摄入足够的钙，也无法发挥作用。因此，选择含有维生素D的钙剂，尤其是在冬季或阳光充足度不足的地区，更需要加强宝宝的维生素D补充。
最后，宝宝补钙要坚持长期性。补钙不是一下子就能成效，需要长期坚持。宝宝从小就要养成良好的饮食习惯，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、奶酪、酸奶、海带、虾皮等等。同时，定期进行体检，监测宝宝的钙质代谢情况，为宝宝的健康成长保驾护航。
总之，给宝宝补钙需要在正确的时间、正确的方式下进行。注意宝宝的年龄，选择适合的钙剂，坚持长期性地进行补钙，这样才能给宝宝带来更大的利益。
