对于两岁半的女宝宝吃什么钙片补钙，首先我们要了解的是孩子的钙需求量和摄入途径。在婴幼儿时期，钙是维护骨骼生长发育的重要元素之一，因此孩子摄取足够的钙是非常关键的。但是需要注意的是，孩子在摄取钙方面必须是均衡、适量，并且不同阶段的孩子需求也会有所不同。
正常情况下，2-3岁的孩子每天需要500-600毫克的钙。此时期的孩子，一般建议通过食物摄取钙质，如牛奶、豆制品、鱼类、绿色蔬菜等。这也是钙的主要来源。
当孩子在食物中无法获得足够的钙时，可适当添加钙片进行补充。但是需要特别注意的是，孩子的钙摄入量也要均衡。如果孩子一次吃太多钙片，容易超量，反而对孩子的健康造成危害。
对于两岁半的女宝宝，可以选择一些儿童专用的钙片进行补充，这些产品不仅含有钙，还会配合其他微量元素，更适合儿童的身体特点。
此外，在使用钙片的同时仍需注意以下几点：
1.检查有效期和成分列表，勿选含铅或不明成分的产品，购买有质量保证的钙片。
2.钙片应在孩子正餐后食用，不要代替正餐。同时还需要足够的水来帮助钙吸收。
3.不要超量摄入，一般一个钙片能够达到孩子每天所需的摄取量。如有需要，可以询问医生的建议。
4.孩子除了适量摄取钙片外，还应该保持适量的户外运动，合理搭配食物等，全方位供给孩子足够的营养物质，促进骨骼的良好发育。
