四周岁宝宝的维生素D水平应该保持在较高的水平，因为维生素D对于健康的骨骼和身体发育至关重要。根据美国儿科学会（AAP）的指南，四周岁宝宝的维生素D水平应该在30-100 ng/mL（纳克/毫升）之间。这个范围对于大多数健康的儿童来说是适当的。
维生素D在儿童身体中扮演着非常重要的角色，因为它有助于吸收钙和磷等营养素，这些营养素是构建强健骨骼和健康的牙齿所必需的。如果儿童缺乏维生素D，他们可能会出现佝偻病等骨骼问题，这可能对健康造成长期影响。
维生素D的主要来源是阳光，皮肤能够利用太阳光合成维生素D。然而，在特定的情况下，儿童可能会缺乏维生素D，因为他们可能会缺乏阳光暴露或饮食习惯不良。此时，儿科医生可以建议补充维生素D的药物或饮食补充剂，以确保儿童的健康。
因此，父母应该与儿科医生讨论他们儿童的饮食及身体健康状况，确保他们的宝宝正常的维生素D水平。父母也应该注意让孩子在适当的时候吸收足够的阳光，以有效地帮助他们的体内生成足够的维生素D。
