在孕妇的康复阶段，去胎毒是一个非常重要的环节。去胎毒是指通过养生饮食、日常保健、药膳疗法等方法，让孕妇体内的毒素得到排泄，达到养生保健的效果。针对孕妇在31周时的去胎毒饮食，建议如下。
第一，多吃新鲜水果。新鲜水果含有大量的水分和维生素，能够有效地帮助孕妇促进身体的新陈代谢，促进体内毒素的排泄。同时，还能够补充孕妇所需的营养成分，增强体质。
第二，多吃蔬菜和豆类。蔬菜和豆类含有丰富的膳食纤维和维生素，能够有效地清洁肠道，排除体内毒素。特别是豆类，如黑豆、红豆、绿豆等，还能够补血养血、滋补身体，增强孕妇的身体免疫力。
第三，少吃辛辣、油腻、重口味等食物。这些食物会让孕妇的身体负担加重，增加体内毒素的积累。尤其是炸鸡、薯条等快餐食品，切忌多吃或避免食用。
第四，多喝水和蜂蜜水。饮水可以加速体内废物及毒素的排出，而蜂蜜含有天然维生素和矿物质，可清除身体毒素，增加身体的免疫力。
最后，孕妇在去胎毒的饮食上，还应该注意保持饮食的平衡和多样性。合理地选择食物，营养均衡且丰富，遵循孕妇的膳食原则，保证孕妇和胎儿身体的健康。
