冬季是宝宝容易生病的季节，尤其是新生儿和幼儿，它们的免疫系统还比较脆弱，不容易抵抗病毒和细菌的攻击。因此，家长在为宝宝穿衣服和睡眠安排上一定要特别注意。
关于宝宝睡觉时是否会出汗，这是一个比较普遍的现象。但是，这并不代表出汗就一定是不好的。在一定程度上，适量的出汗甚至可以促进新陈代谢，排出体内废物和毒素，对宝宝的身体健康有益。
然而，如果宝宝出汗过多，可能会导致一些问题。比如说，湿气会容易滋生细菌，如果宝宝身体湿热无法散发，长期下来，就有可能引起皮肤瘙痒等皮肤病。而且，夜间出汗过多也可能会导致孩子睡眠不安，容易出现夜惊、多梦等问题。
因此，在宝宝冬季睡眠时，家长要注意以下几点：
1. 调整室温：室温过高容易让宝宝出汗，应保持在适宜的温度，一般在18℃-22℃之间就可以。
2. 穿衣适当：不要太多，也不要太少，根据室温和孩子个体差异选择衣着，以保持宝宝舒适的同时不容易出汗。
3. 晚餐轻盈：如果孩子晚餐时吃了太多或太油腻的食物，易导致身体负担过大而出汗。因此，家长要尽量减少宝宝食入的东西，让孩子在晚上可以更加轻松自在的入睡。
总之，冬季宝宝睡觉时适量出汗是正常的，但过量的出汗会对孩子的健康带来一定的影响。家长应该注意维持室温、穿衣适当，并控制宝宝晚餐的摄入量和质量，让宝宝在健康的状态下睡好觉。
