绿豆是一种传统的中药材，有着很多的药用价值。其主要功效是清热解毒、利尿消肿、凉血止血等。在民间，绿豆还被称为“轻身素”，因为它是一种低热量、低脂肪、高蛋白的食品，能够清除肠胃中的毒素，预防偏胖，帮助减肥。
绿豆清热解毒的作用非常明显，尤其对于女性 产后排毒非常有效。绿豆具有祛火解毒的功效，是产妇清除自身体内的“垃圾”和产后修复身体的辅助品。一般来说绿豆去胎毒的时间至少要三个月。具体时间要根据个体差异，身体状况和身体自愈能力等各种因素而异。
对于刚刚怀孕的准妈妈来说，要注意在饮食上进行调整，避免食用不当的食品，例如油腻的食品和烧烤类的食品等等，这些食物不但不能帮助产妇清除毒素，还可能让毒素积累在身体中。
在饮食方面，一些清淡的食品可以改善产妇的体质。例如，绿豆汤、蔬菜汤、蛋白质丰富的食品、含有丰富维生素和矿物质的绿色蔬菜和水果等等。这些食物可以有效地帮助产妇 清除体内的毒素，在产后第一个月或第二个月就可以食用。
此外，产妇还应该保证充足的睡眠时间和适度的运动量。如果身体状态良好，可以逐渐增加锻炼的强度和时间，有助于加快身体恢复。
总之，绿豆是一种比较有效的去胎毒的食物。如果产妇的身体状况不错，每天可以坚持食用一定量的绿豆汤，三个月左右的时间就可以去掉毒素，达到清洁身体的效果。但是提醒产妇朋友，坚持运动和良好的饮食习惯更是产后恢复的关键。
