维生素D是人体内必需的一种脂溶性维生素，它对于维持人体的钙和磷的代谢都十分重要，能够促进骨骼的生长和发育、增强人体的免疫系统和神经系统，是婴幼儿健康成长所必备的营养素之一。
对于宝宝的日常补充，建议依据具体情况来定。据认为，新生儿出生后，由于宫内环境的影响，其体内维生素D的储备量很少，因此建议母乳喂养的宝宝在出生后2周至3个月内，每天需要额外补充400-800 IU（国际单位）的维生素D，这个不同于哺乳奶粉的宝宝需要补充的剂量，哺乳奶粉的宝宝需要补充的一般是200-400 IU左右，少于母乳喂养的宝宝。
宝宝在出生后，每天需补充的维生素D量，到宝宝6个月以后，一般建议调整为200-400 IU之间（视不同国家的推荐不同而异），如果宝宝每天摄入的食物中已经含有足够的维生素D了，就不需要再加以补充了。
不过，需要注意的是，对于能直接暴露在阳光下的宝宝，阳光照射可以促进皮肤自身合成维生素D，其补充可以更加充足，并且也不用加以多次的口服补充，同时还能预防很多整容被阳光过度晒伤的问题，因此建议宝宝在适当的时候也可以到室外活动，享受阳光带来的好处。
总体来说，宝宝每天所需要的维生素D量，应根据其年龄和生长发育需要进行合理的调整，同时可以结合并行的饮食以及适量的户外活动，保证宝宝健康成长。
