根据医学定义，胎儿在子宫内没有心跳被称为胎停。如果孕妇在16周时被告知胎儿已经没有心跳，这意味着孕妇经历了一次胎停。这是非常令人沮丧的消息，但同时也需要注意一些细节。
首先，胎停可能是由许多原因引起的，包括胎儿染色体异常、妊娠期高血压、先兆子痫等。这些原因使得孕妇的身体无法继续支持胎儿的生命，导致胎儿死亡。因此，如果孕妇确实被告知胎儿没有心跳，应该尽快与医生沟通，找出具体的原因。
其次，孕妇需要注意自己身体的变化。在某些情况下，胎停可能是隐性的，孕妇可能没有明显的症状。然而，一些其他情况，孕妇会有明显的症状，比如腰痛、腹部痛、发热等。如果孕妇有上述症状，一定要及时就医。
最后，胎停对孕妇的心理影响也需要重视。孕妇可能会经历失落、悲伤、愤怒等情绪，这是非常正常的反应。然而，孕妇必须记住，在这个时候，她需要家人和医生的支持和关怀，帮助她度过这个难关。
总的来说，如果孕妇在16周时被告知胎儿没有心跳，那么很可能是经历了一次胎停。当然，具体情况需要根据医生的诊断来判断。无论如何，孕妇应该及时就医，注意自己身体的变化，并寻求心理上的支持和关怀。
