根据美国儿童健康研究所（The Children's Health Institute）的推荐，三岁以下的幼儿应该避免在医生的建议之外服用维生素C片或补充剂。这是因为，幼儿时期需要的营养大部分来自于良好的饮食习惯，而不是补充剂。幼儿时期吃的饮食应该多样化、均衡，包括各类蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等，这些都会为孩子提供足够的营养。
然而，如果孩子长期不吃蔬菜、水果等含有高量维生素C的食物，或者患有疾病导致维生素C缺乏，医生可能会建议给孩子补充维生素C。在这种情况下，医生会根据孩子具体的情况和医学历史，推荐适量的维生素C剂量。
需要注意的是，即使医生建议给孩子服用维生素C片或补充剂，家长也应该仔细阅读药品的包装，了解剂量和使用方法，并遵循医生的指示。同时，家长应该储存维生素C片或补充剂在儿童无法触及的地方，确保孩子不会误用。
总之，三岁的宝宝只要保证饮食多样化、均衡，一般就不需要额外补充维生素C。如果出现维生素C缺乏或其他疾病需要补充，需要听从医生的建议，并严格控制剂量和使用方法。
