婴儿在白天睡觉的时间占据了他们整个日常生活的大部分时间，因此对于婴儿来说，白天睡眠的质量和方式都是至关重要的。那么，应该让婴儿自己睡觉，还是让他们和父母一起睡觉呢？
首先，让婴儿自己睡觉有许多好处。自己独立入睡可以帮助婴儿建立良好的睡眠习惯，也可以培养他们自己独立处理情绪的能力。此外，独立入睡还可以保证婴儿获得足够的睡眠时间和深度。
然而，让婴儿自己睡觉并不适合所有的家庭环境。比如，对于一些忙碌或单亲家庭来说，婴儿需要有人陪伴，否则会感到焦虑和孤独。此外，对于一些需要母乳喂养的婴儿来说，可以在晚上和母亲一起睡觉，方便母乳喂养。
总的来说，让婴儿自己睡觉与否应该视具体情况而定。如果家庭环境稳定、宽敞、安全，并且孩子需要独立入睡，那么就应该让他们独自睡觉。但是，如果家庭环境不够安全或需要陪伴，或者婴儿需要母乳喂养，则可以在晚上与父母一同睡觉。
最重要的是，对于婴儿来说，建立良好的睡眠习惯十分重要，无论是在白天还是晚上，都应该提供安稳、安全、舒适的睡眠环境。同时，父母也应该灵活应变，为婴儿提供最合适的睡眠方式和陪伴方式。
