坐着喂奶是许多母亲的选择方式，但也容易出现呛奶的问题。下面就是一些方法，可以帮助母亲避免喂奶时被呛奶。
一、让宝宝正确吸吮
首先，要确保宝宝能够正确吸吮母乳，这样就可以减少宝宝呛奶的风险。正确的吸吮姿势应该是张嘴部分完全盖住乳晕，而不是只吸住乳头。同时还要确保宝宝的头部和身体处于正确的姿势，需要调整好宝宝的头、颈和身体。
二、控制喂奶速度
其次，母亲可以控制喂奶的速度，进行缓慢而有节奏的喂奶。快速的喂奶容易使乳汁流入宝宝的口腔，时间长了就会呛到。当宝宝吞咽乳汁的速度有点慢时，可以轻轻抚摸宝宝的下颚部分，以鼓励他更快地吞咽。
三、靠垫手及调整角度
母亲可以将手臂和手肘垫在柔软的垫子上，这样不但可以减少手臂的疲劳感，还有助于固定宝宝的身体，让宝宝更加稳定。如果宝宝有呛奶的现象，可以适当调整宝宝的头部和身体的角度，来确保乳汁更容易流入喉咙中。
四、避免宝宝睡着
有些宝宝在喝了一半奶之后就容易睡着。这时候可以轻轻地拍宝宝的后背或者抚摸宝宝的脸来唤醒他，这样宝宝就不会咽口呛奶。同时，如果母亲发现宝宝在睡觉时还继续吸吮，可以轻轻地舀走乳汁，避免宝宝在睡梦中呛奶的情况。
总结
以上就是几个避免喂奶时呛奶的方法。在喂奶过程中，母亲可以多次调整宝宝的头部和身体的角度，让乳汁更容易流入宝宝的口腔中。同时，母亲需要保持放松的状态，不要紧张或者过度努力，以免增加呛奶的风险。如果宝宝仍然经常呛奶，最好咨询医生或者托儿所护士的建议，以便及时处理。
