补钙是维持骨骼健康必不可少的营养素，但过量补钙同样会对婴儿的健康造成负面影响。所以宝宝补钙的量需要适当控制，不要超过日常摄入量。
宝宝的身体需要不同年龄段的钙质。0-6个月的婴儿每天需要约210毫克钙，6-12个月的宝宝每天需要270毫克钙。随着年龄增长，宝宝对钙质的需求会不断增加，但过量补钙会影响宝宝的健康。
过量补钙会有以下负面影响：
1.影响消化系统。宝宝的肠胃系统还未发育完全，过量的钙摄入会影响宝宝的消化功能，引起腹泻、便秘等情况。
2.影响肾脏。宝宝肾脏的过滤功能还不完全，过量钙摄入会增加肾脏负担，可能导致肾结石和肾脏功能受损。
3.影响其他矿物质的吸收。过量补钙可能会干扰宝宝其他矿物质的吸收，如铁、锌、镁等。
4.诱发感染。过量补钙会抑制人体对维生素D的吸收，降低免疫力，容易诱发感染。
因此，家长在给宝宝补钙时应严格控制补钙量，避免过度补钙。同时，可以选择多样化食物，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等，以获取丰富的钙质和其他矿物质。在宝宝日常饮食中，保持摄入量与需求量基本相符是最关键的，有明显的营养不良或钙缺乏症状时再酌情补钙。最好根据宝宝的生长发育情况，结合补钙剂等营养补充品，有计划地进行钙的补充。
