月子里的婴儿睡眠是非常重要、关键的，因为这时候婴儿的神经系统、智力发育、生长发育以及身体健康都与睡眠密切相关。以下是关于月子里婴儿的睡眠建议：
1. 安全睡眠位置。在月子里，建议婴儿睡觉时仅放在自己床的婴儿床上，不要和父母一起睡，因为做到正确的安全睡眠非常重要。对于婴儿而言，正确的安全睡眠位置是仰睡，不要侧着或面着睡，可以防止呼吸系统的堵塞。
2. 规律睡眠时间。月子期间，应该尽量让婴儿养成规律的睡眠时间，早晚时间保持一致。新生儿每天需要睡眠16-18小时，但很多婴儿不会在一次长时间睡眠中获得足够的睡眠。因此，建议母亲在喂奶后几分钟内放婴儿入睡。
3. 保持宁静环境。月子里，建议婴儿在安静、舒适、温暖的环境下睡觉。不建议在婴儿入睡前听哭声、电视声、音乐声等嘈杂的声音，以免惊醒婴儿。
4. 合适的温度。月子里，建议婴儿睡觉时室内温度保持在24℃左右，建议使用舒适的婴儿睡袋，而不是毯子，在避免着凉的同时保持适当的温度。
总之，在月子里的婴儿睡眠非常重要，这是婴儿健康和成长过程中不可忽视的一部分。家长们应该养成规律的睡眠时间，让婴儿在安静、宁静、舒适的环境中入睡，保持适当的温度和安全的睡眠位置。
