宝宝20天呛奶是比较常见的情况，但如果频繁呛奶，就需要及时处理，以免影响宝宝的健康。以下是一些处理办法：
1. 调整喂奶姿势：宝宝呛奶很可能是由于吞奶太急，气管中的食物被误吸进去所致。如果喂奶时宝宝头部高于身体，会更容易使奶流入食道，减少呛奶的情况。
2. 控制奶流速度：让奶流慢一些，可以增加宝宝吞咽的时间，减少奶流倒流引起的呛奶。
3. 注意宝宝的姿势：喂奶时宝宝需要背部贴近母亲，以保持身体稳定，减少呛奶的情况。
4. 给宝宝做按摩：婴儿腹部按摩可以帮助宝宝排气和排便，减少宝宝吞食气体的情况，可以有效的预防宝宝呛奶。
5. 调整奶瓶或乳头：如果宝宝呛奶，也可能是奶瓶或乳头的形状不适合宝宝，可以去购买适合宝宝的奶瓶或乳头来使用。
6. 给宝宝多做翻身练习：如果宝宝的头部比较低，就会比较容易呛奶，所以可以在宝宝趴着或是侧着的时候，多帮助他头部扶起，加强颈部肌肉力量，这样可以防止宝宝呛奶。
总之，宝宝呛奶是一种不良反应，父母需要对宝宝的喂奶方式进行调整和矫正，以免对宝宝的健康造成影响。如果仍然存在呛奶的情况，建议尽快就诊。
