五个月的胎儿正处于快速生长阶段，这时候胎心率通常是比较稳定的。如果你发现你的宝宝的胎心率超过正常范围（通常为每分钟120-160次），那么你需要及时采取措施。
首先要确定这个高胎心率是否持续存在，或者是否只是暂时的。有时候，宝宝会在活动或睡眠时临时提高胎心率，这是正常现象。如果你感觉你的宝宝的胎心率一直持续远高于正常范围，那么你需要咨询医生。
导致胎儿胎心率快的原因有很多，如下所示：
1.宝宝正在运动：宝宝在子宫内活动会增加心率。
2.宝宝在处于压力环境中，如患感冒、发烧等疾病，因为身体的自然反应，增加了心率。
3.宝宝缺氧：如果母体血流量不够、羊水量过低、胎儿贫血等情况都可以引起胎儿缺氧，导致胎心率加快。
4.妈妈情绪波动：如果妈妈处于紧张或者负面情绪下，可能会影响宝宝的心率。
如果宝宝的胎心率快仍然持续存在，妈妈应该及时采取行动。以下措施可以帮助降低胎儿的心率：
1.平静心情：尽量保持情绪稳定，不要过于紧张或激动。
2.多休息：适当多休息，避免过度劳累。
3.做适当运动：可以做一些适合孕妇的轻度运动以促进血流循环和心肺功能，但要注意不可以过度运动。
4.饮食方面：多吃富含营养的食物，避免酗酒、吸烟等不良习惯。
5.监测胎儿健康状况：如果你发现宝宝的胎心率一直很快，那么你需要向医生咨询，进行详细的检查，以确保你的宝宝健康。 医生可能会建议进行额外的监控，例如NST（胎儿心率监测），B超等检查，以检查宝宝的身体健康状况，并及时采取必要的措施，以保证宝宝健康。
